Lycopin gehört zu den Karotinoiden und gilt als Booster für den gesamten Körper. Schon 100 g also, etwa 2 Tomaten decken den Tagesbedarf von Lycopin, welcher bei 6 mg liegt. Außerdem gilt, je dunkler die Tomate, desto mehr Lycopin ist enthalten.
Menü
